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BMI 計算機
輸入身高與體重，立即計算 BMI，並依台灣成人健康體位標準判讀結果。
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怎麼使用這個計算機？
BMI 是身體質量指數，可用身高與體重快速估算成人體位狀態。
輸入身高與體重後，系統會先把公分轉成公尺，再用體重除以身高平方得到 BMI。
公式與邏輯
BMI = 體重(公斤) ÷ 身高(公尺)²。
範例
- • 身高 170 公分、體重 65 公斤，BMI 約為 22.5。
- • 身高 160 公分、體重 70 公斤，BMI 約為 27.3。
常見問題
BMI 怎麼算？
BMI = 體重公斤 ÷ 身高公尺的平方。
台灣成人 BMI 正常範圍是多少？
國民健康署建議成人 BMI 維持在 18.5 到未滿 24 之間。
BMI 準嗎？
BMI 適合快速篩檢體位，但不能直接反映體脂率、肌肉量或個人健康狀態。
資料狀態與免責聲明
- 維護等級
- evergreen
- 資料類型
- 成人 BMI 18.5-24 為健康體位
- 最後查證日
- 2026-05-27
本工具提供一般健康估算，不構成醫療、營養或減重建議。若有疾病、懷孕、未成年、運動傷害或特殊飲食需求，請洽詢醫師或營養師。